Czystek – zasłużona moda?

51 komentarzy do “Czystek – zasłużona moda?”

1. Piłam swego czasu, ale się skończył i mój zapał do jego picia także. Tym bardziej, że paskudztwo jest wyjątkowo niedobre. Szło się przyzwyczaić. Może kiedyś wrócę jak mi przypadkiem wpadnie w ręce na zakupach. Pozdrawiam serdecznie 🙂

   Odpowiedz

   1. nio właśnie, w smaku jest fe… a przeciez natura nas nauczyła, że to jest zdrowe co smaczne 🙂 a rośliny trujące zazwyczaj mają odrzucający niedobry smak…

      Odpowiedz

2. Nie wierzę w moc leczniczą czystka.
   Wątpię też w zasługi na rzecz podniesienie odporności.
   Ale nie lekceważę znaczenia wiary…

   Odpowiedz

3. Czy ja wiem czy moda… ale w każdym razie nie próbowałam. Cóż, może kiedyś patrząc na niektóre właściwości.

   Odpowiedz

4. Hm, czystek jest świetną rośliną i ma korzystne właściwości dla naszego zdrowia. Należy pamiętać, że nie można go spożywać za dużo. Nie można czynić z tych roślin leków i cudów, ale każda roślina ma jakiś wpływ na nasz organizm. Podobnie jest z miętą, tymiankiem, bazylią, czy też rumiankiem. W epoce wiktoriańskiej wyłącznie robiono mikstury z różnych roślin w aptekach. Pozdrawiam.

   Odpowiedz

5. a ja nie znam tego "pana" 😮

   Odpowiedz

6. Ciekawa sprawa, bo mnie do picia tego zioła namówiła lekarka, twierdząc, że ma dobre działanie oczyszczające, odtruwające itp. Bardzo zajmujący post stworzyłeś, bo spojrzałem na czystek z nieco innej strony, bo pijam go dość regularnie.

   Polecam Ci w takim razie rower, jak dla mnie to całkiem dobra opcja spędzenia czasu wolnego.

   Mam podobne zdanie, należy wspomagać osoby niepełnosprawne, jednak należy kłaść nacisk na to, by tam gdzie to możliwe pomoc była obopólna, żeby osoba niepełnosprawna mogła poczuć się potrzebna. A to w jakieś mierze zapewnia paraolimpiada.

   Pozdrawiam!

   Odpowiedz

7. Piłam ale było mi po tym masakrycznie niedobrze:(

   Odpowiedz

   1. zauważyłem u siebie to samo. Szczególnie kiedy wypiłem ww. ziółko na pusty żołądek. Dałem sobie spokój bo ewidentnie ta roślinka na dłuższą metę raczej nie służy mojego organizmowi.

      Odpowiedz

8. W jednym miejscu masz "schodzenie", a chodzi chyba o "schorzenie".

   Odpowiedz

   1. Racja, dzięki. 🙂

      Odpowiedz

9. Też myślałem ostatnio o jego cudowności. W wielu sklepach zielarskich reklamowany jest jako wspaniała roślina. Nie używałem.
   Ale pamiętam smak herbatki z bratka, wolę nie wspominać. Można jednak kierować się zasadą: gorzkie ziele najlepiej leczy.

   Odpowiedz

   1. Wczoraj kupiłam "to cudo". Nie liczę na nie wiadomo jakie efekty, choć słyszałam o nim wiele dobrego. Ale podobnie jak Zbyszek myślę, że gorzkie ziele najlepiej leczy, popijając tę herbatkę, gdyż smak ma specyficzny. Uwielbiam zioła: melisę, mięte, rumianek. Piję też zieloną i białą herbatę, zatem myślę, że czystek do kolekcji nie zaszkodzi, a ewentualnie pomoże 🙂

      Odpowiedz

10. Moja mama miała fazę na czystek, ale w końcu wróciła do swojej ukochanej zielonej herbaty. Za to ja piłam jakąś herbatkę z czystka, ziołowy smak jest ok, ale w rzeczach ekspresowych cudów człowiek raczej nie uświadczy 🙂

    Odpowiedz

11. Mimo to ja się przyzwyczaiłam do czystka i lubię go 🙂 Chociaż bardziej przepadam za zieloną herbatką 🙂

    Odpowiedz

12. Główny problem z Czystkiem jest taki, że nie ma jednego czystka. U nas najczęściej sprzedaje się gatunek hybrydowy czystek siwy, najwięcej badań dotyczy innych gatunków. No i otóż we wszystkich tekstach traktuje się czystki łącznie, przypisując cz. siwemu właściwości innych gatunków. To tak jakby pisać o estragonie i przypisać mu właściwości bylicy boże drzewko.

    Pisał o tym obszernie Różański:
    http://rozanski.li/3389/rozmyslania-nad-czystkiem-cistus/
    i wygląda na to że sprzedaje się u nas akurat ten gatunek, który jest najmniej ceniony i ma najmniej właściwości.

    Odpowiedz

13. Lubię próbować herbatek ziołowych. Czystka spróbowałam rok temu. Na początku mi nie smakował. Potem kupiłam jeszcze jedno opakowanie i po tym jak się skończyło następnego nie nabyłam, jakoś już ten smak lepszy był. Na razie go od dłuższego czasu nie piłam. Jestem w stanie tylko powiedzieć, że miał działanie oczyszczające, i to było zauważalne u mnie. Wszystko jest ,,cudowne" i ,,pomaga na wszystko", zarówno zioła jak i lekarstwa, które się reklamuje. Byle tylko coś komuś wcisnąć i to sprzedać. Coś działa lepiej, coś gorzej. Można spróbować i samemu ocenić.

    Odpowiedz

14. Może i nie leczy, ale moja bratowa dostała zalecenie picia czystka właśnie z uwagi na fakt, że leczyła się z powodu boreliozy.Piła napar z czystka i łykała andrographis paniculata – oczywiście to wszystko już po kuracji antybiotykowej, zlecone przez lekarza prowadzącego leczenie boreliozy.
    Z ziołami jest jak ze wszystkimi lekami- jednym pomaga, innym nie.
    Miłego;)

    Odpowiedz

15. Moj tata pił czystel i przyznam że nawet mu się wyniki krwi poprawiły, niestety już przestał pić regularnie

    Odpowiedz

16. Zwykłego nie piłam ale w czystku ladanowym jestem zakochana za sprawą jego żywiczego aromatu 🙂 co do właściwości… cóż jak każde ziółko jakieś tam ma ale cudów nie zdziała. Popijam czasem 🙂

    Odpowiedz

17. W reklamie zawsze wszystko cudem jest, ale nie mam nic przeciw ziółkom. Czystka nie próbowałam (jeszcze)

    Odpowiedz

18. Piłam kiedyś, ale mi się znudził, najbardziej lubię miętę i najczęściej po nią sięgam. Ogólnie lubię zioła i myślę, że jako zwykła herbatka są ok, na pewno to lepsze niż coca cola czy soki z kartonów ;).

    Odpowiedz

    1. A co jest nie tak z sokami z kartonów? Soki 100% są ok.

       Odpowiedz

    2. Jeśli są tłoczone to można je zaakceptować, jeśli jest to woda z ekstraktem i do tego z cukrem to już nie jest pokarm. Problemem jest także fakt, że mówimy z kartonu a w rzeczywistości z plastiku i to kiepskiego bo to na ogół jakiś polietylen, którym karton jest powleczony.

       Odpowiedz

    3. Soki z kartonów są również dobre i bezpieczne do spożycia. Każdy produkt spożywczy jest bezpieczny do spożycia, zgodnie z ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia oraz szereg rozporządzeń PEiR UE. Każda produkcja żywności musi być przeprowadzana z zastosowaniem systemu HACCP, GHP i GMP oraz systemu zarządzania bezpieczeństwem żywności (norma ISO). Gdyby jakiś produkt spożywczy był szkodliwy dla człowieka, wówczas nie byłby dopuszczony do sprzedaży tym bardziej, że zgodnie z prawem żywnościowym istnieje system wczesnego ostrzegania o niebezpiecznej żywności i paszach (RASFF). Jeżeli załóżmy jakiś produkt spożywczy np. przekroczył dopuszczalną zawartość pestycydów, wówczas PIS na mocy wydanej decyzji administracyjnej w oparciu o kodeks postępowania administracyjnego i ustawę o bezp. żywności i żywienia wycofuje daną partię produktu spożywczego. Nie rozumiem, dlaczego cały czas na siłę wmawia się szkodliwość jakiegoś produktu spożywczego. Nie oszukujmy się. Nawet wypicie coca coli raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Starajmy się po prostu zdrowo i racjonalnie odżywiać się. Niestety, ale dużo osób nie zna prawa żywnościowego, dlatego też często ludzie opierają się na artykuły na temat szkodliwości jakiegoś produktu spożywczego, który jest sprzeczny z technologią żywności.

       Odpowiedz

    4. Łukasz chodziło mi o te słodzone cukrem z całą masą różnych konserwantów itp., nie przypominam sobie teraz czy piłam kiedykolwiek 100% sok kupiony w sklepie, wolę sobie takie soki sama robić :).
       Panie Patryku niestety nie mogę się panem zgodzić, szkodliwość produktu niekoniecznie musi oznaczać natychmiastowe zatrucie się nim, a nieprzyjemne skutki w późniejszym czasie, choćby produkty zawierające cukier są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i przekonałam się o tym na własnej skórze i dużo kosztowała mnie walka ze sobą, by z takich produktów całkowicie zrezygnować. Jeśli cała ta przetworzona ogólnie dostępna żywność nie jest szkodliwa to skąd te wszystkie choroby cywilizacyjne? Otyłość, miażdżyce, cukrzyce, choroby serca itp? Producenci też skutecznie oszukują i kombinują pisząc składy, gdzie np. cukier zawarty jest w kilku miejscach pod różnymi nazwami. Ja aktualnie wolę się od tego złomu trzymać z daleka i jeść produkty jak najmniej przetworzone i każdemu to będę polecać, mimo zapewnień że wszystko co jest dopuszczone do sprzedaży jest przecież bezpieczne ;).
       Polecam obejrzeć dokument "Cukier gorszy od tłuszczu"
       https://www.youtube.com/watch?v=jOhzL4onqwQ

       Odpowiedz

    5. Jeszcze chciałam dodać, że mimo iż 100% soki owocowe są o wiele zdrowsze od tych słodzonych napojów, to i tak picie ich w dużej ilości nie jest dobrym pomysłem ze względu na zawartość fruktozy. Jeśli ktoś lubi owoce to lepiej robić z nich koktajle, albo zjadać w całości :).

       Odpowiedz

    6. A to co mówisz to są napoje, nie soki. Sok to taki 100% właśnie. Jeśli masz woda + sok + cukier + aromaty itd. to wtedy to jest napój owocowy czy sokopodobny.

       Odpowiedz

    7. Do Pani Mrs.Rose: Cukier w małych ilościach nie jest szkodliwy. Wytwarzanie żywności jest ściśle kontrolowana przez PIS, PIH, PIW itd. Sama cukrzyca, czy inne choroby są spowodowane wieloma czynnikami m.in. mały ruch i zła dieta. Wszystko należy jeść w umiarkowanych ilościach. Mi nie chodzi o zatrucie pokarmowe, a bezpieczeństwo żywności. W świetle prawa żywnościowego, każda żywność musi być bezpieczna dla konsumenta.
       Problem jest taki, że ludzie mało się ruszają i źle się odżywiają. Ludzie mało jedzą warzyw, owoców, produktów zbożowych itd. oraz mało się ruszają. Jeszcze coca cola, cukier, czy nawet chipsy spożywane w umiarkowanych ilościach (od czasu do czasu) nie zaszkodzą.
       Główną przyczyną rozwoju różnych chorób jest spowodowane złymi nawykami żywieniowymi i małą aktywnością fizyczną. Jak już wcześniej wspomniałem, iż tych czynników jest wiele.
       Najlepiej powiedzieć, że wszyscy producenci oszukują. Ciekawa w czym oni oszukują? Nie mogą oszukiwać, bo oszustwo jest karalne. Gdyby Pani chciała wiedzieć, to producenci również są kontrolowani przez inspekcję sanitarną, czy inspekcję handlową.
       Jedzmy zdrowo i ćwiczmy. Jak powiedział dawny lekarz Paracelus, że wszystko jest trucizną i nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę. Gdyby wszystko było szkodliwe, to nic by nie było w sklepach. Nie tędy droga. We wszystkim należy mieć umiar. To samo jest z alkoholem, że w małych ilościach nikomu nic nie zrobi, ale w dużych dawkach jest szkodliwy dla organizmu.
       Niestety, ale choroby, jakie Pani podała są i będą, bo ludzie po prostu nie odżywiają się prawidłowo i zdrowo.
       Obserwuję, że społeczeństwo ma małą wiedzę na temat żywności i żywienia, już nie mówię o bezpieczeństwie żywności.

       Odpowiedz

    8. Dodam jeszcze od siebie, że ja nikogo nie zmuszam do spożywania tej, jak Pani powiedziała "żywności wysokoprzetwożonej". Mój komentarz stanowi moją opinię w zakresie żywności i żywienia oraz prawa żywnościowego. Pozdrawiam.

       Odpowiedz

    9. Jeżeli mogę to jeszcze odniosę się do kwestii soków owocowych. Łukasz tutaj ma rację, gdyż z punktu widzenia towaroznawczego, sok musi być bez dodatku cukru lub dodatków słodzących. Jedynie taki sok zawiera fruktozę, który znajduje się w owocach. Soki muszą być 100%. Prawo żywnościowe również reguluje kwestię soków. Takim aktem prawnym jest rozporządzenie Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 30 września 2003 r. w sprawie szczegółowych wymagań w zakresie jakości handlowej soków i nektarów owocowych (tekst jednolity), gdzie paragraf 1 ww. rozporządzenia określa szczegółowe wymagania w zakresie jakości handlowej m.in. soków owocowych, nektarów owocowych, czy koncentratów owocowych.
       Załącznik nr 1 do tego rozporządzenia jasno określają definicję soku owocowego, soku owocowego zagęszczonego itd. Pozdrawiam.

       Odpowiedz

    10. Ok, zgodzę się że zjadanie niewielkich ilości takiej żywności może nie zaszkodzi, ale problem polega właśnie na tym, że jeśli ktoś się nie interesuje tematem zdrowego odżywiania, to zazwyczaj zajada się takimi produktami na co dzień, a na batonikach czy ciastkach nie pisze jak często można je jeść, by się to nie odbiło na zdrowiu.

        Odpowiedz

    11. Oczywiście, że żywność przetworzona jest szkodliwa, a w szczególności cukier. Proponuję obejrzeć film "Cały ten cukier", gdzie bohater przez 2 miesiące żywi się produktami uważanymi za "zdrowe i bezpieczne". Jego dieta jest tak opracowana, żeby spożywał taką ilość cukru jaką przeciętnie zjada australijczyk. Warunek jest taki że nie może jeść czystego cukru, tylko taki ukryty w różnych produktach żywnościowych (płatki, jogurty, mięsa, napoje, ciastka itp.) W trakcie eksperymentu jest pod ciągłą kontrolą lekarzy. Wynik eksperymentu to znacznie podwyższony poziom cholesterolu, niebezpieczne podwyższenie enzymów wątrobowych, stan przedcukrzycowy, czyli typowe schorzenia krajów cywilizowanych, które swoją dietę opierają na "bezpiecznych" produktach.

        Ostatnio również wyszło na jaw, że przemysł cukrowy obwiniał tłuszcz za epidemię otyłości w sfałszowanych badaniach:
        http://www.nytimes.com/2016/09/13/well/eat/how-the-sugar-industry-shifted-blame-to-fat.html?_r=0
        http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2548255

        Warto jeszcze zaznaczyć, że nie każda forma cukru jest tak samo szkodliwa. Ostatnio dostało się przy okazji również fruktozie zawartej w owocach, badanie jednak dowodzą, że tylko wysoko przetworzony przemysłowy syrop glukozowo-fruktozowy z kukurydzy szkodzi wątrobie. Ciekawostką jest też fakt, że owoce oprócz błonnika posiadają jeszcze inne składniki, które stanowią mechanizm buforujący i dzięki temu obniżają skok cukru we krwi po spożyciu. Prawdopodobnie dzieje się tak za przyczyną przeciwutleniaczy, a więc cukier w świeżo wyciśniętym soku, spowoduje znacznie mniejszy skok cukru we krwi niż posłodzona woda. Z drugiej strony sok z kartonu posiada znacznie mniejszą ilość przeciwutleniaczy (w trakcie przechowywania traci większość witaminy C) oraz enzymów, więc możemy go zaliczyć do żywności przetworzonej.
        http://faktydlazdrowia.pl/jesli-fruktoza-jest-niezdrowa-co-z-owocami/

        Odpowiedz

    12. Temat jest bardziej skomplikowany, niż to przedstawiasz, ale ogólnie mówiąc, nie twierdzę, że cukier jest super zdrowy. Wszystko zależy od dawki i w tym wypadku jest to wyjątkowo ważne.

        Odpowiedz

    13. Drogi Patryku. Rola ćwiczeń fizycznych w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i np długości życia jest przesadzona – polecam publikacje Nicka Lane'a – wygląda na to, że ci którzy mają niechęć do ruchu nie są leniwi, tylko mają niższy poziom wydolności mitochondriów w produkcji energii. Przypominam amerykańską aferę lobbingową, dowiedziono że firmy produkujące napoje słodzone opłacały znanych naukowców aby pisali artykuły obarczające odpowiedzialnością za choroby cywilizacyjne niską aktywność a nie cukier.
        A cukier nie jest nam potrzebny. I najczęściej szkodzi. I tyle
        Monika

        Odpowiedz

19. próbowałam tegoż cudaka wiem że jest pełny dobroci i tak dalej ale no nie mogę polubić jego smaku no nie:D

    Odpowiedz

20. Bardzo rzetelnie opisałeś. Czystka próbowałam i pokrzywy i wielu innych, ale mój problem polega na tym ,że nie jestem konsekwentna w zażywaniu, biorę leki czy zioła gdy coś mi dolega, a powinno sie systematycznie…

    Odpowiedz

21. Piję czystek codziennie jak herbatę (mój mąż też, choć mniej) – kilka szklanek (zaparzam w dzbanku, zalewam 2 lub 3-krotnie), popijam cały dzień. Mniej więcej od 1,5 roku. Mam chorobę autoimmunologiczną, w ubiegłym roku objawiła się w dość zjadliwej formie, lekarze w szpitalu uradzili leczenie chemią (w tabletkach), żeby mi obniżyć odporność, by organizm sam siebie nie "zjadał". Byłam na niej przez rok i 3 miesiące. Jestem teraz 2 miesiące bez chemii i jest (odpukać! 🙂 super! Na razie żadnych złych objawów. Nie wiem czy to dzięki czystkowi, ale polubiłam to zielsko, uczciwie mówiąc naprawdę mi smakuje – podobnie jak zielona czy biała herbata (innych – prócz wody – prawie nie piję). Piję oczywiście bez cukru. Nawet jeśli to nie czystek pomaga, to na pewno nie szkodzi. Wszelkie efekty uboczne dość silnej chemii zniosłam zadziwiająco dobrze (z opisanych w ulotce 2 stron efektów szkodliwych miałam może dwa, i to nie te najgorsze). Może więc warto spróbować? Polecam "chemikom", może im choć ciutkę ulży. Nie wiem tylko czy zadziała w przypadku chemii dożylnej – nie sprawdzałam. Pozdrawiam, Wiedźma.

    Odpowiedz

22. Piłam kiedyś…może by do niego wrócić? 😛

    Odpowiedz

23. Ja go lubię ze względu na smak i kiedyś piłam regularnie, jednak żadnych przemian nie zauważyłam.

    Odpowiedz

24. Muszę przyznać, że sama dałam się namówić na zakup tej oto gwiazdy. Wierzyłam chyba w efekt placebo. Jakiejś różnicy nie odczuwałam, ale piłam czystek tylko kilka dni, więc chyba nie mogę się wypowiadać. Chociaż w sumie to ciekawe, czy faktycznie jakoś pozytywnie wpływa na leczenie boreliozy.

    Odpowiedz

25. Wystarczy fakt, że lekarze polecają tą roślinę bardzo intensywnie, to już jest mocno podejrzane.

    Odpowiedz

26. Nie smakuje mi ta herbata, choć mój mąż pije dość często czystka.

    Odpowiedz

27. Nie piłam, mało ostatnio pijam takich herbat jedynie mięte z ziołowych 😉

    Odpowiedz

28. To, że nie ma badań potwierdzających działania danego preparatu nie oznacza od razu, że on nie działa w ogóle 😉 Po prostu stan wiedzy na chwilę obecną jest jaki jest nie oznacza automatycznie, że domniemane właściwości nie zostaną potwierdzone w przyszłości (mogą zostać również odkryte nowe). Zresztą sam napisałeś, że dotychczas przeprowadzono niewiele analiz działania czystka.

    Jeśli o mnie chodzi, lubię smak tego naparu i piję go dość często 😉 U siebie zaobserwowałam działanie łagodzące objawy alergii. Wykluczam efekt placebo, bo nie zaczynałam pić czystka konkretnie z tego powodu, ba, nawet nie słyszałam ani nie czytałam nigdzie o takim działaniu. Po prostu kupiłam jako suplement ogólnie wzmacniający odporność a tu proszę, takie zaskoczenie 😉

    Odpowiedz

29. Piję czystek, poprawia samopoczucie, szczególnie przy moim IBS. Niestety, zielonej herbaty nie za bardzo mogę ze względu na działanie teiny – zbyt pobudza mój układ pokarmowy, co nie jest korzystne w tego typu chorobach jelitowych. Nie uważam go za cudowny lek, ale jako składnik codziennej, profilaktycznej ziołowej herbatki jest ok. Zresztą herbatki ziołowe mają zbyt małą zawartość składników czynnych, by mogły być traktowane jako skuteczne leki. Trzeba by brać jakieś skoncentrowane wyciągi lub w formie olejków eterycznych.

    Odpowiedz

30. Że będzie przeciwzapalny bardziej lub mniej, a już na pewno w działaniu miejscowym, to akurat oczywiste bo i odwary z siana łąkowego mają takie działanie i to wcale nie takie słabe. Ogólnie związki aktywne roślin mają charakter "antyutleniaczy" czyli po prostu redukujący – polifenole i nie tylko.

    Odpowiedz

    1. Napisz coś więcej o tym sianie

       Odpowiedz

31. Ta firma od praktyk to gdzieś w okolicach ul. Rubież w Poznaniu? 😉

    Odpowiedz

32. Super dawka wiedzy o czystku. Niewątpliwie warto propagować i promować takie składniki diety.

    Odpowiedz

33. pije czystek od poltoraroku i moge powiedziec za na odporność absolutnie NIE DZIAŁA.

    Odpowiedz